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어제 메밀옹심이 먹어서 그런지 쪘다.
빠졌을꺼란 기대를 ㅜㅜ
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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835 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 28.73g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 아메리카노. 점심 식사: 무김치, 열무김치, 백김치, 알팔파 새싹, 수육. 저녁 식사: 애터미 카페 아라비카. 더보기
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1917 kcal
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운동:
헬스 - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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