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주말에 또 쿠우쿠우.
자제력내려놓고 본전찾기해서 역시나 증량~
쿠우쿠우 와플은 넘나 사랑이지!
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45 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1653 kcal
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지방: 123.86g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 74.39g.
아침 식사: 방탄커피, 생협 제주청정우유. 점심 식사: Nutiva 코코넛오일, 미역국, Navitas 카카오닙스, 군고구마, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 사골국. 저녁 식사: 호박전, 팽이버섯, 애호박, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 달콤한 빨간피망, 계란후라이, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 코스트코 아보카도 오일, 전원식품 생찹쌀가루, 오뚜기 돈까스소스. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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