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3일만에 변동!
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1164 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 95.02g.
아침 식사: 삶은 계란, 검은콩가루, Bob's Red Mill 오트밀, 총각네 무가당 총각네 두유. 점심 식사: 밤고구마. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 숙주볶음, 건두부, 팽이버섯, 계란후라이, Bob's Red Mill 오트밀. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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