2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1290 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 바나나, 씨제이 더건강한 브런치후랑크 치즈. 점심 식사: 버터 파운드 케이크, 엔제리너스 카페라떼, 부대찌개, 깻잎장아찌, 버섯볶음, 숙주볶음, 밥. 저녁 식사: 양념장, 도토리묵. 더보기
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안정된 체중
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