부산하하님의 저널, 2018년 10월 20일

저녁으로 잘~~먹고 순장님댁 순모임가서 또 먹으니 이럴줄 알았다. 다시 열씸히 해보자.
57.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
1695 kcal 지방: 75.36g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 120.41g.   아침 식사: 계란후라이, YouUs 버터커피. 점심 식사: 맘스터치 케이준양념감자, 순대. 저녁 식사: 양고기, 귤, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 상추, 소불고기, 순대. 더보기
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