2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1256 kcal
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지방: 15.69g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 249.53g.
아침 식사: 김치전, 김, 김치, 밥. 저녁 식사: 오뚜기 면사랑 생쫄면. 간식/기타: 광동 비타500, 복숭아, 귤, 오리온 핫브레이크 미니, 맥심 아라비카 100 (0,9g), 복숭아. 더보기
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1403 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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