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어제 탄수량이 많았다. 그리고 군거질도 많았다 ㅜㅜ
응가 한후
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1634 kcal
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지방: 124.50g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 72.67g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 참치김밥. 저녁 식사: Organic Valley Ghee Butter, 혼합 야채 (냉동), 배추김치, 삼겹살. 간식/기타: 마카데미아 너트. 더보기
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안정된 체중
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