2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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2364 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 80.64g.
아침 식사: 나뚜루 그린티 클래식, 나뚜루 티라미수, 나뚜루 초코초코촉, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 해표 더 고소한 김 재래김, 깍두기, 양념게장, 청국장찌개, 현미밥. 점심 식사: 씨제이 더건강한 브런치후랑크 치즈, 계란후라이, 귤. 저녁 식사: 나뚜루 그린티 클래식. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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