2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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640 kcal
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지방: 17.36g | 단백질: 25.06g | 탄수화물: 97.25g.
아침 식사: 백점만점 가락엿, 랩노쉬 플랫 바 스윗&크리스피. 점심 식사: 콩나물국. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 닭가슴살. 간식/기타: 모리나가 맛차 카라멜, 백점만점 가락엿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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