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52.8
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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2275 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 216.95g.
아침 식사: 고등어구이, 콩밥. 점심 식사: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 비비고 청양고추 찐만두, 스타벅스 (Starbucks) 칼라만시 주스, 라이트 맥주. 저녁 식사: 아오리사과, 고등어구이, 농심 양파링 (40g), 라이트 맥주. 간식/기타: 한진식품 어포, 유동 번데기, 카스 카스 라이트. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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