2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
1999 kcal
|
지방: 51.28g | 단백질: 43.86g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이, 현미밥, 나뚜루 베리치즈스마일, 나뚜루 치즈야! 초콜릿을 부탁해. 점심 식사: 나뚜루 치즈야! 초콜릿을 부탁해, 나뚜루 베리치즈스마일, 청우 마늘바게트. 저녁 식사: 엔제리너스 카페라떼. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|