2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1120 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유, 삶은 계란. 점심 식사: 당근, 청정원 굴소스, 곤약, 가지, 건두부. 저녁 식사: 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유, 치킨 카레. 간식/기타: 밤고구마. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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