jaeeun0393님의 저널, 2018년 10월 17일

2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:

1316 kcal

지방: 21.52g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 236.87g. 아침 식사: GS25 참치마요네즈 삼각김밥. 점심 식사: 롯데 칠성사이다 (250ml), 맘스터치 싸이버거. 저녁 식사: 밥, 참치김치볶음. 간식/기타: 맥심 모카라떼, 아메리카노, 칸타타 프리미엄 라떼 (275ml). 더보기

1448 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 운동 기계 (느리게) - 10 분, 휴식 - 19 시간, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기

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