2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1946 kcal
|
지방: 60.04g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 271.12g.
아침 식사: 배, 이디야 비니스트 토피 넛 라떼, 롯데제과 몬스터 칙촉 티라미수, 롯데 빈츠, 한살림 쌀식빵, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. 점심 식사: 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 깻잎김치, 양념게장, 콩나물국, 현미밥, 동원 동원참치. 저녁 식사: 피코크 치즈돈까스, 길거리 쌀튀밥, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|