a so0님의 저널, 2018년 10월 15일

43살 다이어트 끝장보자
65.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
1794 kcal 지방: 24.67g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 133.15g.   아침 식사: 맥심 모카골드라이트. 점심 식사: 제육볶음, 사과, 청포묵무침, 시금치된장국. 저녁 식사: 아사히 아사히, 소주 참이슬 후레쉬. 간식/기타: 아사히 아사히. 더보기
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