2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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2326 kcal
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지방: 94.01g | 단백질: 159.34g | 탄수화물: 216.66g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 麥香 紅茶, 炸薯條, 吐司, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 점심 식사: 台畜 迷迭香雞胸肉, 小黃瓜, 生菜. 저녁 식사: 花枝丸, 炸豆皮, 新鮮豬肉香腸, 鹽酥雞, 福樂 自然零藍莓優酪. 간식/기타: 柚子. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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