buecherwurm_02님의 저널, 2018년 10월 10일

Na geht doch ! Nach 4 Tagen Stillstand das Tauziehen doch
gewonnen ! Geduld zahlt sich aus ☺ Ich wünsche euch allen
ein entspanntes Bergfest ☀☀😘
83 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
441 kcal 지방: 8.97g | 단백질: 17.24g | 탄수화물: 71.33g.   아침 식사: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Äpfel, Edeka Himbeeren. 점심 식사: Pflaumen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. 더보기
1525 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen und dir auch einen angenehmen Tag.😊 
2018년 10월 9일 작성이: Levka...
Guten Morgen👍💪einen schönen Tag dir 
2018년 10월 9일 작성이: unbreakable-0810
Guten Morgen und dankeschön, Dir auch einen schönen Tag heute 🙋‍♀️😊 
2018년 10월 9일 작성이: Akira299
GutenMorgen. Na dann übe mal das frühe Aufstehen.🤣🙋‍♀️☕ 
2018년 10월 10일 작성이: schnorra
Moun und einen schönen Tag.🌞☕🙋 
2018년 10월 10일 작성이: proudmary2010
Guten Morgen 🤗 
2018년 10월 10일 작성이: Klaviermaus
Hallo du Liebe, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋‍♀️ 
2018년 10월 11일 작성이: Steffie0102

     
 

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