2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1400 kcal
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지방: 38.85g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 190.24g.
아침 식사: 사과, 파리바게트 초코 마들렌. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 엉클스 매운맛 닭가슴살. 저녁 식사: 삼립 호빵, 파리바게트 고구마케이크, 피코크 고기 왕만두. 간식/기타: 하리보 골드베렌, 엉클스 매운맛 닭가슴살, 오리온 촉촉한초코칩. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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