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☀🙋 Guten Morgen all ihr Lieben ☀ heute hat sich nichts getan ,aber allmählich lerne ich (dank Euch) damit um zu gegen.
Der Körper entwickelt wohl seinen eigenen Rhythmus und mit eurer Unterstützung (gestern 35 !!) ☺ kommt man auch über die schwachen Tage .Danke dafür ! ☀ Habt alle einen schönen Freitag☀ und dann nix wie ab ins Wochenende 🙋
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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948 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 87.74g.
아침 식사: Edeka Himbeeren, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Viva Vital Geflügel-Wiener. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen 🙋🏻♀️ dir auch einen schönen Tag
2018년 10월 4일 작성이: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
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Guten Morgen und einen angenehmen Freitag.☺🍀
2018년 10월 5일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, einen schönen Freitag wünsche ich. 🌻🌞 und nun noch etwas lesen bei Kaffee, bis ich um elf weg muss.👍😊
2018년 10월 5일 작성이: ElenaGustavson
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Dankeschön das wünsche ich Dir ebenso 😄🙋
2018년 10월 5일 작성이: Akira299
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