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운동후54
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1851 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: 파리바게트 순수 우유크림빵, 로얄 블랙쇼콜라. 점심 식사: 약과, 아임닭 닭가슴살 만두, 아임웰 매콤 닭가슴살 야채 볶음밥 & 부드러운 오믈렛, 오리온 밀크캬라멜. 저녁 식사: 계란 노른자, 로얄 블랙쇼콜라, 병아리 콩, 아웃백 베이비 백 립, 소고기 육포, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 라이트 맥주. 간식/기타: 로얄 블랙쇼콜라. 더보기
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안정된 체중
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