흐미 응 쪼끔하고 정체기인가보다 오늘부터 간헐적단식 3일 하자
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1320 kcal
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지방: 89.47g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 68.75g.
아침 식사: 타히티 유기농 노니, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터, 아메리카노. 저녁 식사: 김밥, 삼호 스모크햄, 파프리카, 계란후라이, 방울 토마토, 연어구이. 간식/기타: NOW 브라질너트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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