2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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559 kcal
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지방: 14.12g | 단백질: 6.54g | 탄수화물: 97.80g.
아침 식사: 파리바게트 다크초콜릿마카다미아쿠키, 야채 수프(저 나트륨, 수분), 쌀엿. 점심 식사: 야채 수프(저 나트륨, 수분). 간식/기타: 크라운 새콤달콤 레모네이드, 스키틀즈 스키틀즈 사워, 쌀엿, 롯데 밀크카라멜. 더보기
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1202 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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