2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1313 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Aldi Lachsschinken. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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