2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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454 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 14.26g | 탄수화물: 64.34g.
점심 식사: 오삼불고기, 김치, 목우촌 비엔나 소시지, 현미밥. 간식/기타: 복숭아, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, 네스카페 신선한 모카, 크라운 마이쮸 복숭아. 더보기
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1566 kcal
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운동:
계단오르기 - 20 분, 운동 기계 (느리게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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