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운동후 54.3
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1343 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 207.48g.
아침 식사: 약과, 아임닭 닭가슴살 만두. 점심 식사: 오트밀 쿠키(건포도함류). 저녁 식사: 하리보 골드베렌, 약과, 자장밥. 간식/기타: 총각김치, 밥, 팔도 틈새라면 빨계떡, 오리온 촉촉한초코칩, 멀티비타민 플러스 미네랄, 피부유산균, 코엔자임 큐텐, 루테인+오메가-3, 홍삼원, 칼슘+비타민D. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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