buecherwurm_02님의 저널, 2018년 09월 25일

Stillstand , aber es gibt hier Menschen mit größeren Problemen ! Ich mache einfach weiter wie bisher . Euch allen einen schönen Herbsttag 🙋
85.6 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
982 kcal 지방: 29.48g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 100.85g.   아침 식사: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Backfee Vanillin-Zucker, Zucchini, Edeka Himbeeren, Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Alpenmark Frischkäse Leicht, Tomaten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Aldi Mozzarella Mini Leicht. 저녁 식사: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot, Biac Fettarmer Joghurt Pur. 간식/기타: Kirschtomaten. 더보기
1587 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Das ist die richtige Einstellung und irgendwann rutscht es dann wieder. 
2018년 09월 25일 작성이: Gemella2005
🙋☕️ Wird schon, Geduld! 😊 
2018년 09월 25일 작성이: schockokrossi
dank Dir, genauso machst es, Dir auch einen schönen Herbsttag🙋 
2018년 09월 25일 작성이: Akira299
Du hast ja schon viel geschafft 👍Lass dich nicht entmutigen und mach einfach weiter 🍀🤗 
2018년 09월 25일 작성이: am_ball_bleiben
Das ist die richtige Einstellung, super 👍🍀! Wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌷🙋‍♀️ 
2018년 09월 25일 작성이: Steffie0102
Gibt keine Probleme, nur Herausforderungen ;-). Schönen Nachmittag! 
2018년 09월 25일 작성이: Nizzy1988
Vielen lieben dank für eure Unterstützung ,es freut mich das man euch nicht egal ist .😐 
2018년 09월 25일 작성이: buecherwurm_02
Das wird wieder 👍, wir kämpfen zusammen 🙋 😘 💪 
2018년 09월 25일 작성이: ogliako11

     
 

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