2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1156 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 149.88g.
점심 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Sommer Party Alaska Seelachs Burger Patties. 저녁 식사: Xucker Xucker Light, Zimt, Golden Delicious Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. 간식/기타: Aldi Esrom, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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