|
Поооочееемууу????
Питаюсь так же, занимаюсь (дома) больше, в зеркале нравлюсь больше-подтянутее, живот не так торчит.... что не так делаю??? Помогите
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1233 kcal
|
지방: 64.71g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 108.55g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 점심 식사: Раф Кофе. 저녁 식사: Каждый День Пахлава Бакинская, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|