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자꾸 찐다 또 변비약 먹어야하나? 배는 자꾸 꾸룩꾸룩
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1574 kcal
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지방: 112.92g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 76.94g.
아침 식사: Artisana 코코넛버터, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 연어, 프레시안 양송이 스프, 아보카도, 사과. 저녁 식사: 깻잎, 배추, 오리불고기, 커클랜드 건자두. 간식/기타: Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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