|
자꾸 살이 붙네 운동도 죽을똥 하는데 ㅜㅜ
그분이 오실때가 되었나
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
1273 kcal
|
지방: 96.81g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 62.60g.
아침 식사: 타히티 유기농 노니, Artisana 코코넛버터, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 김무침, 부추전, 두부된장국, 잡채, 숙주나물, 가지나물. 저녁 식사: 코스트코 아보카도 오일, Organic Valley 기버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어구이. 간식/기타: 마카데미아 너트. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|