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Guten Morgen ihr Lieben ☺ die gesamt Abnahme dieser Woche beträgt 1,0 kg kg ,da kann man nicht meckern .😉 Ich wünsche euch allen einen schönen entspannten Mittwoch😂
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85.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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917 kcal
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지방: 15.27g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Real Quality Milch 0,3%, Plattpfirsich, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Sauce Hollandaise. 저녁 식사: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener. 간식/기타: Wassermelone, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2018년 09월 19일 작성이: Schnuppenstern
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Klasse, hab einen schönen Tag 👍🌞
2018년 09월 19일 작성이: MoFu27
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2018년 09월 19일 작성이: am_ball_bleiben
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Guten Morgen, das ist klasse👍! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
2018년 09월 19일 작성이: Steffie0102
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Danke euch allen für die liebe Unterstützung! Ohne euch hätte ich bestimmt nicht dieses Durchhaltevermögen an schleu Tagen ! 🙂
2018년 09월 19일 작성이: buecherwurm_02
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sehr schön, einen schönen Tag noch für Dich😀
2018년 09월 19일 작성이: Akira299
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