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운동후53.4
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1017 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 40.73g | 탄수화물: 103.39g.
아침 식사: 비비고 청양고추 찐만두, 자두. 점심 식사: 파리바게트 순수 우유크림빵, 오리온 촉촉한초코칩, 메추리알. 저녁 식사: 계란 노른자, 삶은 계란, 바나나. 간식/기타: 풀무원 네컵 연두부, 하리보 골드베렌, 멀티비타민 플러스 미네랄, 피부유산균, 코엔자임 큐텐, 루테인+오메가-3, 홍삼원, 칼슘+비타민D, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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