운동후 52.8
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1155 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: 삶은 달걀 노른자. 점심 식사: 아임닭 닭가슴살 만두. 저녁 식사: 라이트 맥주, 타코야끼. 간식/기타: 멀티비타민 플러스 미네랄, 피부유산균, 코엔자임 큐텐, 루테인+오메가-3, 홍삼원, 칼슘+비타민D. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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