2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
1231 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: 랩노쉬 허니-콘. 점심 식사: 소불고기, 오이무침, 현미밥. 저녁 식사: 사조 꼬마장사, 천하장사 천하장사 콘&치즈, 랩노쉬 플랫 바나나. 간식/기타: 우유, 아몬드. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|