2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1214 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 157.97g.
아침 식사: 남양 떠먹는 불가리스 복숭아, 돼지고기볶음, 현미밥. 점심 식사: 낙지젓갈, 양배추, 훈제 닭가슴살, 현미밥, 파프리카, 달걀. 저녁 식사: 랩노쉬 자색 고구마. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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