52kg가자님의 저널, 2018년 09월 18일

어제 저녁 치킨에 피자 알탕에 초밥
소주 맥주 정말 신나게 먹었더니 흐미....ㅜㅜ
너무 잘먹었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

57.2 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:

1889 kcal

운동: 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 50 분, 런닝머신 - 35 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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