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Guten Morgen alle zusammen☺ Heute leider nur ein Stillstand aber ich sehe es entspannt,bin voll im Budget und war gestern 2Stunden Rad fahren.Ich bin ja noch lernfähig und gib meinem Körper etwas Zeit um sich weiter zu minimieren 😉😂 Eine erfolgreiche Woche für euch alle 🙂
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86 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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978 kcal
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지방: 23.58g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 117.85g.
아침 식사: Eiweiß, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Alpenmark Frischkäse Leicht, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. 점심 식사: Aldi Linsensuppe, Viva Vital Geflügel-Wiener. 저녁 식사: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Schätze des Orients Geröstete Paprika. 간식/기타: Langnese Twister Mini, Plattpfirsich. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen, richtige Einstellung, hab einen schönen Tag 🙋
2018년 09월 17일 작성이: MoFu27
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Danke, dir dir auch einen besonders schönen Tag 😃
2018년 09월 17일 작성이: buecherwurm_02
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Richtig so! Beim nächsten Wiegetag gibts plötzlich einen Rutsch 🍀☀️🌻
2018년 09월 17일 작성이: schlankin2024
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2018년 09월 17일 작성이: sonja pawlowski
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Ich wünsche Dir einen schönen Tag und genieße das schöne Wetter 😎🍀
2018년 09월 17일 작성이: ogliako11
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Danke euch allen für eure Unterstützung und eure lieben Worte 🙂
2018년 09월 17일 작성이: buecherwurm_02
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