2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1643 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 247.25g.
아침 식사: 오이무침, 훈제 닭가슴살, 달걀, 현미밥. 점심 식사: 오이무침, 현미밥, 경진수산 남해안 피조개(마늘올리브 소스). 저녁 식사: 키위 열매, 탕수육, 짬뽕. 간식/기타: 청우 참깨스틱, 말린 크랜베리. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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