esche85님의 저널, 2018년 09월 15일

Halli hallöchen! 🤗
Einen schönen Samstag wünsche ich euch!🙋‍♀️🌼
64.4 kg 지금까지 감소한: 27.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
1519 kcal 지방: 59.45g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 190.21g.   아침 식사: Kresse, Äpfel, Tomaten, Kohlrabi, Bresso Légère Feine Kräuter, Putenland Puten-Brustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. 저녁 식사: Nordsee Seelachsfilet vom Grill. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
1728 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

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댓글 
Dir auch, Esche! 
2018년 09월 15일 작성이: VinoEna
Danke, Dir ebenfalls ☀️🍀 
2018년 09월 15일 작성이: schlankin2024

     
 

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