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65찍고 유지어터하면서 린매스업~
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65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1542 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 171.65g.
아침 식사: 현미밥, 삶은 계란. 점심 식사: 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크, 머드스콘 귀리스콘. 저녁 식사: 세븐일레븐 명란마요, 삶은 계란, 아보카도, 새우, 다신샵 통밀모닝빵. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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