|
운동후52.9
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
2773 kcal
|
지방: 88.84g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 닭갈비. 점심 식사: 소주 처음처럼, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 피코크 고다 큐브 치즈, 피코크 고다 큐브 치즈, 아사히 아사히, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 해표 더 고소한 김 재래김, 피코크 고다 큐브 치즈, 감자칩, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 라이트 맥주. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|