9/9일 하루 방탄커피먹고 저녁만 삼겹에 야채 일요일만 잘 참자!
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1480 kcal
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지방: 131.03g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 30.19g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 4th heart, 아메리카노. 점심 식사: Artisana 코코넛버터. 저녁 식사: 갈매기살구이, 상추, 양파. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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