2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1057 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: 서울우유 나 100%, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, Sanitarium Weet-Bix. 점심 식사: 고등어구이, 밥, 순두부찌개. 저녁 식사: 순두부, 마이닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 단호박찜, Bionaturae 발사믹식초, 양배추. 더보기
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안정된 체중
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