|
운동후 52.7
|
53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
1369 kcal
|
지방: 30.25g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: 육회비빔밥. 저녁 식사: 감자칩, 라이트 맥주, 타코야끼, 복숭아. 간식/기타: 비타민하우스 멀티비타민 플러스 미네랄, CJ 피부유산균, 코엔자임 큐텐, 홍삼원, 칼슘+비타민D, 세노비스 루테인+오메가-3. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|