|
Guten morgen ,dank eurer "Unterstützung " bin ich wieder ein kleines Stück voran gekommen ! Danke, und für alle einen schönen entspannten Tag ;-)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
1026 kcal
|
지방: 31.49g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 135.88g.
아침 식사: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pfirsiche, Aprikosen. 점심 식사: Schinken (Extra mager), Lidl Kürbiskernbrötchen, Tomaten. 저녁 식사: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. 간식/기타: Weintrauben. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
Super👍👏, das ist doch ein guter Start in den Tag! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Dienstag 🌼🙋♀️
2018년 09월 3일 작성이: Steffie0102
|
Sehr schön 👍. Hab einen schönen Tag 🌸
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|