2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1269 kcal
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지방: 104.42g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 70.63g.
아침 식사: 아메리카노, Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 프렌치카페 프렌치카페 카페오레, 한솥 치킨마요. 저녁 식사: 배추김치, 상추, 익힌 일반양파, 오리늘보 훈제슬라이스, 삼겹살구이. 간식/기타: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 고소한 버터. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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