2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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3391 kcal
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지방: 86.29g | 단백질: 204.76g | 탄수화물: 329.53g.
아침 식사: 감자 수프, 식빵, 이마트 딸기잼. 점심 식사: 아임닭 닭가슴살 만두. 저녁 식사: 느타리버섯, 라이트 맥주, 아임웰 굿밸런스 라이트밀 삼색나물 단호박솥밥&두부닭가슴살 스테이크. 간식/기타: 돼지 껍데기, 라이트 맥주, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 팥빙수. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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