2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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786 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 42.15g | 탄수화물: 64.31g.
점심 식사: Dried Chia Seeds , 매일 아몬드브리즈 오리지널, Sriracha Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Avocado. 저녁 식사: 비비고 사골곰탕, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , 햇반 흑미밥. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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