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운동후53.5
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1483 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: 크라운 키커바 녹차, 청양고추, 콩나물, 청정원 베트남식 쌀국수. 점심 식사: 군만두, 치킨 너겟. 저녁 식사: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 아임닭 닭가슴살 만두, 라이트 맥주. 간식/기타: 피부유산균, 멀티비타민 플러스 미네랄, 루테인+오메가-3, 홍삼원. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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