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오늘부턴 일반식 슬슬 먹어야겠다.이틀 밭작물식이 했더니 머리가너무아프네...빈혈이 심해진듯.
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1026 kcal
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지방: 16.99g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: 연근조림, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 옥수수. 점심 식사: 파리바게트 밤식빵. 저녁 식사: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 감자조림. 간식/기타: 바나나, 오그래 현미코코그래놀라. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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